瞑想

めいそうとは、無を感じること。

明日のことも考えないし、今のことも考えない。
嫌なことも考えないし、楽しいことも考えない、、無を味わう。

なーんにも考えなくても大丈夫。

多分10分くらい無になってても、大丈夫。